Fra bisogno e desiderio


foto di Sabrina Fabbri

Fra bisogno e desiderio

All'inizio siamo bisogno. Bisogno di essere tenuti, guardati, riconosciuti, di abitare un luogo senza doverci meritare la presenza dell'altro. Il bisogno chiede nutrimento, riparo, protezione. La certezza, almeno per un istante, di meritarci l'amore come…

Tra realtà e interpretazione


Tra realtà e interpretazione

«Il cosmo è mutamento, la vita è opinione.» Marco Aurelio Ogni giorno accadono eventi che non possiamo controllare: cambiamenti, imprevisti, perdite, nuove opportunità. Il mutamento è una caratteristica naturale della vita. Possiamo opporci, temerlo o accoglierlo,…

Manipolazione mentale: come riconoscerla e fermarla


Manipolazione mentale: immagine del burattino

Manipolazione mentale: come riconoscerla e fermarla

La manipolazione mentale o emotiva è una forma di controllo sottile. Spesso si innesca all’interno di relazioni sbilanciate dove una delle due parti è in una posizione di forza rispetto all’altra. Il manipolatore utilizza il…

Perché le provocazioni ci fanno reagire?


Provocazione e escalation simmetrica: immagine metaforica del fiammifero

Perché le provocazioni ci fanno reagire?

Ti è mai capitato di ricevere una frase fuori posto, un commento o un tono di voce sarcastici, e sentir montare la rabbia? In un attimo, la conversazione diventa un conflitto, o un incendio.In psicologia,…

Dal conflitto interiore al dialogo interiore


Conflitto interiore vs dialogo interiore

Dal conflitto interiore al dialogo interiore

L’espressione conflitto interiore ci fa pensare a qualcosa di negativo, a uno stato di sofferenza o di incertezza. Ma ascoltare le diverse voci che abbiamo dentro di noi può diventare una risorsa importante per crescere…

Ecco perché provare rabbia è normale ed è utile


Rabbia

Ecco perché provare rabbia è normale ed è…

La rabbia è un'emozione potente, spesso temuta, ma fondamentale per il nostro equilibrio psicologico e per le nostre relazioni sociali. Viene etichettata come un'emozione negativa, qualcosa da nascondere o di cui vergognarsi. In realtà, la…

Salute mentale: ha senso chiedere aiuto all’AI?


Salute mentale e intelligenza artificiale

Salute mentale: ha senso chiedere aiuto all’AI?

Secondo uno Studio, il 26% delle persone intervistate ha usato almeno una volta l’intelligenza artificiale per richiedere consigli in un momento di fragilità. Negli under 27, il dato tocca ben altrinumeri: il 63% dei giovani…

L’intelligenza artificiale ci dà sempre ragione? I rischi


Synchophancy intelligenza artificiale

L’intelligenza artificiale ci dà sempre ragione? I rischi

Usando l’intelligenza artificiale ci rendiamo spesso conto che ci dà sempre ragione, asseconda le nostre opinioni e il nostro stile. Ci adula. In inglese questo fenomeno è noto come "Sycophancy".Naturalmente, l’AI non ha una volontà…