I pensieri suicidi sono pensieri che esprimono il desiderio di morire, in persone depresse o con crisi di disperazione, senso di colpa, senso di impotenza rispetto a situazioni che le sopraffanno.
I pensieri sono solo pensieri: formulare un pensiero di morte non vuol dire essere necessariamente destinati a suicidarsi. Esistono dei fattori di rischio che è bene conoscere, per sé e per gli altri, per comprendere quando esiste l’eventualità di compiere un gesto estremo:
- soffrire di forme gravi di depressione;
- soffrire di insonnia severa, con un sonno disturbato e insufficiente per periodi prolungati;
- sentirsi non amati, impotenti, inutili, disperati, senza senso, esternando o meno queste emozioni;
- provare il desiderio di morire;
- compiere atti di autolesionismo per periodi di tempo prolungati
Anche in presenza di questi stati affettivi e/o di questi disturbi, non è affatto detto che l’istinto suicida possa vincere su quello di sopravvivenza. La morte per suicidio non è mai legata a un solo fattore. Voler morire non basta, serve la volontà di mettere in atto il proprio piano. Volontà che è legata al coraggio, alla capacità di sopportare il dolore e di agire d’impulso.