Ti è mai capitato di ricevere una frase fuori posto, un commento o un tono di voce sarcastici, e sentir montare la rabbia? In un attimo, la conversazione diventa un conflitto, o un incendio.In psicologia,…
L’espressione conflitto interiore ci fa pensare a qualcosa di negativo, a uno stato di sofferenza o di incertezza. Ma ascoltare le diverse voci che abbiamo dentro di noi può diventare una risorsa importante per crescere…
Viviamo in un’epoca in cui il confine tra libertà di espressione e mancanza di rispetto sembra sempre più sottile.Sui social, nei luoghi pubblici, persino nella quotidianità, la maleducazione prende spazio: parole volgari, toni aggressivi, atteggiamenti…
Che cos’è PSIncontriamoci? A settembre partirà un nuovo ciclo di incontri: PSIncontriamoci, uno spazio libero di condivisione, apprendimento e sensibilizzazione all'ascolto del nostro mondo emotivo interiore e non solo. Un ciclo di incontri settimanali, condotti…
Viviamo in un’epoca in cui la fretta detta i ritmi, i social amplificano le voci più forti e, troppo spesso, la maleducazione, l’arroganza, l’inciviltà sembra che abbiano la meglio.Eppure, c’è qualcosa che resiste, qualcosa che…
"L'introspezione è un'attività che sta scomparendo. Sempre più persone, quando si trovano a fronteggiare momenti di solitudine nella propria auto, per strada o alla cassa del supermercato, invece di raccogliere i pensieri controllano se ci…
Chi non è consapevole delle proprie ombre rischia di confonderle con quelle dell’altro e di perdersi nello stesso buio. "Nel corso di una psicoterapia, il fatto stesso che il paziente abbia delle emozioni influisce sul…
Spesso vedo colleghi o altri professionisti che si occupano a vario titolo di relazioni e di benessere psicologico, parlare, in diversi contesti, con sicurezza, con un linguaggio curato e brillante. Sembrano sapere tutto e ne…
Felicità: spostare lo sguardo È sufficiente dare uno sguardo ai social per capire che essere felici è diventato quasi un imperativo morale che definisce il tipo di persona: felice o infelice. Si moltiplicano ogni giorno…
Dopo tanti anni passati ad accompagnare le persone nei loro percorsi, mi fermo un attimo a tirare le somme, a guardare indietro con il cuore colmo di gratitudine. Ho avuto il privilegio immenso di ascoltare…